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箱庭療法とは？
効果や概要を解説

箱庭療法[公認心理師・臨床心理士試験用語]とは、砂の入った箱にミニチュアを自由に配置し、相談者の無意識や内面の世界を表現する心理療法です。子どもから大人まで、言語能力に関係なく実施できるのが利点です。

表現することおよび、カウンセラーとの会話を通して、相談者の内面や未来に対する願望、潜在能力を発見しやすくなります。

人や動物、乗り物や建物などの種類や数、色、形、大きさ、位置、関係性から相談者の人間関係や自己像、願望、葛藤、問題などがあらわれてきます。

箱庭療法は、ユング派の心理学に基づいており、箱庭の中に現れる水や火、建物、動物などは、ユング心理学での集合的無意識や元型が投影されます。

とはいえ、それによる分析はあくまでも仮説とし、相談者に対しては、「ミニチュアをどうとらえているか」を確認することが必要です。

水は、無意識や感情、生命力を象徴しています。

砂箱の内側が青く塗られていることで、相談者が砂を掘って水を出したり、川や湖、海を作ったりすることで、無意識や感情、生命力が表現され、心の奥底にある問題や願望、潜在能力が現れやすくなります。

砂は形が変化しやすく、さらに、相談者の感情や想像力があらわれやすく、大地とのつながりを感じさせる素材であるとされています。

また、砂に触れることで手の感覚が刺激され、癒しの効果があります。

相談者は、ミニチュアを自由に選び、砂箱の中で並べます。

カウンセラーは、相談者の表現方法に干渉したり、解釈したりしないことが原則です。

相談者が箱庭の制作を終えたら、何を置いたか、どんな意味があるか、どんな気持ちがあるかについて、自由に語ります。

カウンセラーは、相談者の話を聞きながら、質問したり、共感したりして、相談者の箱庭の表現に対して、自分の感想や印象を伝えます。

この時に、カウンセラーの解釈を押し付けたり、評価したりはせず、相談者の主観にそって、客観的でいる必要があります。

箱庭へのミニチュアの位置や向き、種類や色、砂の平らさや凸凹具合から、相談者の心境を読み取ります。

たとえば、ミニチュアが大きくて赤い場合は、強い感情や衝動を表しており、小さくて青い場合は、冷静さや理性をあらわします。

箱庭の中央に置く場合は、自分の中心や核となるものがあらわれ、他のミニチュアに向けられている場合は、親密感や攻撃、守りがあらわれています。

ただし、上記のような分析はあくまで仮説であり、実際には相談者に聞いて、想いを確認する必要があります。

水の面積、水の中や周りに置くもの、水の形や流れを観察することで、相談者が自覚していない心境や願望を理解します。

砂の平らさが、心の平穏や安定をあらわす一方、凹凸さは、心の動揺や不安をあらわします。

砂箱の中に、山や谷をつくる場合。山は自分の目標や理想、力や自信を表す象徴であり、谷は自分の苦しみや挫折、弱さや恐れをあらわす象徴です。

人は自己や人格の象徴として、あらわれます。

乗り物は、移動や進行、変化、成長、目標や理想に向かう象徴として表現されます。

建物は自分の居場所や安全な場所および、自分の自己像やアイデンティティの象徴として表現されます。

火は、強い感情や衝動をあらわし、木や草などを燃やしている場合は、破壊や浄化をあらわしています。

橋は、内面と外面の間に橋渡しをする存在および、目標や理想、力や自信を表す象徴として表現されます。

また、橋の高さや長さ、強度や安定性からは、目標や理想に対する姿勢や自信を読み取ることができます。

島は、他とは分断されている場所です。

また、自分の内なる世界や自己の本質および、成長や変化をあらわす元型として表現されます。

島が置かれた場所や大きさ、形などから、相談者がどのような世界や領域から分離しているのか、または分離したいのかを観察します。

空間は、自分の内面やプライベートな場所をあらわす象徴。

何も置かない場合の心境は、あくまでも相談者によって異なります。

何も置かないことを否定したり、強制的に何かを置かせたりはせずに、まずは何も置かなかった理由から、会話を深めましょう。

自己表現が苦手だったり、無欲だったり、自分を隠したいという想いがある場合。何も置かないことで表現している可能性があります。

また、睡眠不足やストレスで疲れている場合には、何も置かないことで心労状態をあらわしているのかもしれません。

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