心理カウンセリングとは
心理カウンセリングとは、相談者の「悩み」や「実現したいこと」に対し、カウンセラー(相談員)の知識(心理療法)をもって解決に導く行為であります。
カウンセラーという呼び方以外に
「心理療法士(サイコセラピスト):心を癒す専門家」といった呼び方も存在しています。
心理カウンセラーの職場
心理カウンセラーの個人事務所またはカウンセリング団体、学校、精神科、心療内科、児童相談所など。
ご相談に来られる方々は「抱えている悩みを、なるべく早く解決に持っていきたい。」といった想いで、カウンセリングをご利用されます。
カウンセラーがカウンセリングを行うことで、ご相談者が「自らの力で悩みを解決していくための心の成長」をうながし「幸せ」に導く効果が期待できます。
カウンセリングの効果
心を軽くする。
「気づき」をもたらす。
新しい行動パターンをもたらす。
「自分自身」を受け入れ、また、さまざまな他者の想いを「理解できる」ようになることで、コミュニケーション能力を高める。
言いたいことが言える自分になる。
感情表現を豊かにする。
私の好き嫌いをはっきりとさせる。
さまざまなことにチャレンジできる私になる。
日々を「楽に」「楽しく」過ごせるようになる。