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カウンセリングの特徴とジャンル

相談中のイメージ


割と人って「表面的なイメージ」で「あなたはこういう人である」と思われがちではないでしょうか。

カウンセリング料金など >>
「容姿が美しいからこうだ。」
「この年齢だからこうだ。」
「こういう仕事だからこうだ。」

といった、その方の背景でもって決めつけるカウンセリングはいたしません。
現実はそんなイメージとは全く違うこともあるのではないでしょうか。

年齢や雰囲気でその人を判断することは、不可能でありますし「何が普通で、常識である」ということは意外と無いのかもしれません。だからご安心してお話ししてください。
安心している人のイメージ

また、アビエルトはブリーフセラピー(短期療法)を特徴としております。
過去の問題や病理、原因にこだわりすぎず、解決像に焦点を当てる方法です。

また、問題の解決法だけでなく、同時に、クライアントさまの能力をも引き出すメリットもある、効果性の高い療法です。
クライアントさまの想いや個性、立場を第一にふまえ、具体的なアドバイスをいたします。

(例)
どうしてこういう事が起きてしまったか?×
↓  ↓  ↓
今後どうすれば良い結果に導かれるか?〇

ブリーフセラピー(短期療法)
とは

笑顔のイメージ


ブリーフセラピー(短期療法)[公認心理師・臨床心理士試験用語]は、相談回数を短くし、時間的・経済的負担の軽減をおこなう心理療法です。

ブリーフセラピー(短期療法)の一種として、解決志向ブリーフセラピーがあります。

解決志向ブリーフセラピーでは、すでに問題が解決しているイメージをもってもらうための質問をおこないます。

問題や原因にフォーカスするのではなく、本人がすでに持ち合わせている能力や資質に焦点を当て、改善を図ります。

短期間で問題を解決へと導く心理療法として確立した方法論。

キャリア・カウンセリングやコーチングにも応用され、理想に近づくための理論として広く使われています。

解決志向ブリーフセラピーの特徴
  • 未来の解決像を構築することを重視
  • 変化は絶えず起こり、必然である
  • 小さな変化は、大きな変化を生み出す
  • 相談者の能力や魅力を認識していただくための質問をする

解決志向ブリーフセラピーには、以下のコーピングクエスションミラクルクエスションなどがあります。

コーピングクエスションとは

緑のなかのイメージ


コーピングクエスションのコーピング(coping)は、日本語で「対処法」の意味。「どうやって乗り越えていくか」についての、問いかけをしていきます。

目的
  • 起こっている状況および、自身の魅力や可能性を認識する。
  • 自身を肯定していくことで、自信や希望を持つ。

ミラクルクエスションとは

ハッピーなイメージ


ミラクルクエスションでは相談者に対して、「もしも、奇跡が起きて問題が解決するとしたら、一体どうなるのか?」などと、架空の話題かつ連想方式でつなぎ合わせ、次々に問いかけていきます。

問題の原因や過去にはこだわらず、解決および未来に焦点を当てることで、自信と希望を持つことが目標です。

目的
  • 未来志向性や積極性を高める。
  • 理想的な状態や目標の方向性を明確にする。
  • すでに持っている魅力と可能性を認識する。

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アビエルトでは、Zoomまたはラインのビデオ通話を使ってのオンラインカウンセリングで、全国および世界中のあらゆるところから、コンプレックスの解消や、恋愛などの人間関係についての相談を受けることができます。

心理カウンセラーが、悩みごとや、叶えたい事柄をしっかりとヒアリングし、解決にむかうための助言をします。

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カウンセリングを受けたい方へ

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アビエルトでは、面談およびZoomまたはラインのビデオ通話を使って、コンプレックスの解消や、恋愛などの人間関係についてのカウンセリングを受けることができます。

外出が難しい方、および、心療内科や精神科などの医療機関に抵抗がある方でも、カウンセリングルームに向かわずとも、お気軽にご自宅で受けていただくことができます。

また、守秘義務を徹底しているため、家族や友人、知人などに知られることがなく、安心してご相談いただくことができます。

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