好きな人の前でシャイになる
：カウンセリングで相談

会話をはずませるために、共通の興味ごとを見つけるようにしましょう。
共通の趣味や関心事は、会話のきっかけを作り、自然な流れで話が広がる土台となります。

まず、相手の趣味や好きなことについて、質問します。

次に、日常の小さな出来事から共通の話題を見つけ出すようにします。
たとえば、同じ通勤路線を使っている、同じカフェのコーヒーが好きなど、生活の中での共通点を探るのです。

また、相手の話に耳を傾け、質問を通じてさらに情報を深掘りするようにします。
相手が話している内容に関連する経験や知識があれば、それを共有することで親密さが増すのです。

さらに、共通の興味がない場合でも、相手の興味を理解し、それについて学ぶ姿勢を見せることで、相手との絆が強化できることでしょう。

共通の興味を見つけることは、相手への理解と共感を深め、信頼関係を築く基盤となるのです。
 

会話をスムーズに進めるためには、効果的な質問の準備が欠かせません。
質問は、相手の興味や意見を引き出し、会話を活発にするための重要なツールとなります。

まず、相手の興味がある分野についてリサーチを行い、そのトピックに関連する質問を考えます。 たとえば、相手が映画好きなら、最近見た映画やおすすめの映画について尋ねることができます。

また、一般的な話題、例えば旅行や食べ物、趣味などについての質問を用意することも有効です。 そうすることによって、相手は自分の考えや経験を共有しやすくなります。

さらに、相手の回答から新たな質問を生み出す柔軟性も大切です。

また、質問をするタイミングも重要です。相手が話している最中に質問を投げかけると、会話の流れを妨げることがあります。
適切なタイミングで、自然に質問を織り交ぜることが、会話を円滑に進めるコツです。
 

緊張や恥ずかしさは、誰しもが経験する感情。
そんな自分自身の気持ちを否定せずに、受け入れることも必要です。

緊張や恥ずかしさを感じたとき、それを否定せずに「これは自然な感情だ」と受け入れるのです。 感情を抑えようとはせずに、自分自身を許容しましょう。

自分の気持ちを言葉や行動でわかりやすく表現することは、他者とのコミュニケーションを円滑にするためには必要。
自分の気持ちを率直に伝えることで、相手が私の気持ちを理解しやすくなります。

たとえば、緊張しているときには「緊張していますが、一緒に楽しい時間を過ごせることを楽しみにしています」と伝えることで、相手に自分の気持ちを伝えることができます。

アビエルトの心理カウンセリングでは、自信を持って自分らしく振る舞えるようになるためのアドバイスをします。お気軽にご相談ください。
 

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