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性格・メンタルの改善カウンセリング

心理カウンセラーがご自身の性格におけるお悩みについて、具体的なアドバイスをさせていただきます。


「こういう性格になりたいなぁ」と感じたり、他人の言動を見ては、「あの人の性格が、うらやましい。でも、今さら変われるかな？」なんて、感じたりすることはないでしょうか？

アビエルトのオンラインカウンセリングでは、自分自身の性格において、欠点ととらえているところの長所を知ることで、その部分を上手く活かすようなご提案もさせていただきます。

いつも不安を感じている。心配性。

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白黒ハッキリさせないと気が済まない。

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性格は、生まれながらにして持っている気質と、後天的に形成される自己から成り立っています。

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何らかの刺激に対しての反応や、喜怒哀楽の度合い、マイペースさ、周囲の目が気になる、など。

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地域柄や家庭、学校、会社などの人間関係によって育まれる性格です。
また、長男や長女であるか、末っ子であるかなどの役割が、後天的な性格形成に影響をおよぼします。
たとえば、「周りをよく注意深く見なさい」「しっかりしなさい」と育てられてきたため、人に頼ることができないなど。

「私は優しくない」と思い込んでいる場合。なんらかの考え方や、他者の動向を頭ごなしに否定しているのかもしれません。

たとえば、「この人は素晴らしい」と思える人には、優しく接することができて、「だめだなぁ、この人」と感じる人にはキツくなってしまう場合。「こういう状態がベスト」と、私の常識を押し付け、考え方の幅がせばまっている状態といえます。

優しくなるためには、誰に対しても平等に接することが必要。「こうでなくてはいけない」という固定観念を手放す必要があります。

結局のところ、優しくなることは、「何でもいい」と感じられる自由さを、自分に許すこと。そんな、自由で優しく、私らしい私になることを、カウンセラーとともに目指しませんか？
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予想外な悲劇が起きたり、期待していたことと大きく外れた出来事に遭遇したり、言われたくないことを言われた時には、心が傷つきますよね。

敏感で繊細な心を持った人ほど、期待外れなことに遭遇したり、嫌なことを言われたりした時には、スルーして無視したり、見逃すことができず、「ショック…」「許せない！」と期待通りのシチュエーションを望むものかもしれません。

誰かと接していれば、必ずしも自分にとっての素晴らしい言動ばかりを見聞きする訳ではないですし、人生にはハッピーなこともあれば、悪いハプニングが起こってしまうこともあります。

ぜひ、心が傷ついた時にはオンラインカウンセリングをご利用ください。解決の糸口が少しずつでも、見えてくるかもしれませんよ。
 

所在地
〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-8-3 心斎橋PARCO 4F SkiiMa内
090-5897-2682
オンラインカウンセリングのスケジュールは、おおむね
以下の通りです。
ご予約の際は、お電話かもしくは
ご予約空き状況にて、ご確認ください。

開始時間	月	火	水	木	金	土	日
40分  11:00 〜 11:30 60分  11:00 〜	●	―	●	●	―	●	―
40分  13:00 〜 15:30 60分  13:00 〜 15:00	●	―	●	●	―	●	―
40分  18:30 〜 20:00 60分  18:30 〜 19:30	●	―	●	●	―	●	―

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