心理カウンセリング

カウンセリング 大阪

電話番号 090-5897-2682(電話による受付:10~19時) * 大阪市中央区
地下鉄(大阪メトロ)淀屋橋駅・本町駅・北浜駅より各徒歩10分

カウンセリングの効果

<< カウンセリングについて
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  1. なかなか人には言えない悩みごとなどを言葉にすることでの、カタルシス効果(ギリシャ語で心の浄化を意味する)があります。
    一方的に聴いてもらえることで心がスッキリします。

  2. 物事の捉え方や解決方法を知ることで、自分自身の意識及び行動が変化します。
    >> それによって人生が良い方向に変化していきます。
    >> 時間の使い方に変化が出てきます。
    >> 私らしい生き方や夢、あり方を発見します。
    >> 今まで行動できなかった一歩を踏み出してみたくなります。

  3. 「何故自分自身がずっと悩み続けているのか?」といった根本的原因を整理することができ、新しい視点で物事が考えられるようになります。
    >> 悩まなくなります。
    >> 過去の出来事をくやむ気持ちから解放されます。

  4. カウンセラーに自分自身を肯定(こうてい)してもらったり、今まで自分が気づかなかった自身の長所を知ることで、自分に自信を持てるようになります。

  5. 親やパートナー、友人に持っていた依存心から自立できるようになります。
    >> 心の成長が期待できます。

悩み事は幸せへの架け橋

何らかの問題は、そんな渦中(かちゅう)にいますと考えられないことなのかもしれませんが、そういった問題を解決していくうちに「本当の幸せ」が見つかったり「問題の原因=何かしらの手放すべきこと」が見つかることもあるでしょう。

たとえば、失恋という問題が起きることで…

ありのままの自分を認めることを知ったり、新しくバージョンアップする自分自身に出会えるかもしれません。

>> その問題を産みだしている、考え方や行動や習慣について考えてみます。