心理カウンセリング
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コラム
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カウンセリングの手法について
（2017年9月17日のブログより）
思うに、多くのカウンセラーというのはカウンセリング中に “直接的な心理分析” をしてしまうのかもしれません。
例えば…
>> 家族関係はどうですか？
お客さまからすれば、そんなことはともかく、本題（＝失恋など）に関する問題のテーマについて “会話をしたい” ものなのかもしれません。
そしてそんな流れから、自然と家族関係の話に流れるのかも（？）しれませんから。
確かに、家族関係は関係しているかも？しれません。
（かもしれない？位に意識をとどめておいた方がいいですね。人って自分の背景を決めつけられたい訳でもないですから。）
そして、具体的な助言（＝ただし、決めつけない）は、家族関係の話を持ち出さなくとも話せるハズですから。
（家族関係の話題は、話を長引かせるには有効かもしれませんが…それよりも会話力強化＝経験値を積むこと、だと私は思います。）
>> それはあなたの投影（＝鏡）です。
カウンセラーが人間関係の悩みを聴いている最中「それは、あなたの投影（＝鏡）ですよ。」といったことさえ思わない方がいいとは思いますね。
だって、そんなことを思われて＆言われて、嬉しい人なんていないものですから（笑）
言わない、そういう風には “心から” 思わない、考えない…しかしながら、具体的な助言はできるはずなのです。
それは、お客さまのことを想ったうえで、具体的な動詞（=Do）を提案するというものではあります。（＝ただし、決めつけない。助言は数パターン持てれば、なおよろし◎）
私自身のカウンセリングについての考え方ですが…
>> 会話をする
私たちカウンセラーよりも、ラジオとかが参考になるかも？（…おいおい？笑…）
もしもお客さまが分析を求めるならば、書籍やネットで十分なのかも？しれません。
あくまでも、お客さまとの会話の中に、ちょこまかと提案を混ぜ込ませる感じですね。
コトコトと…カレーを作る要領で。
その中に “玉ねぎ” という心理分析も入ってる訳ですが（笑）そんなものは、溶けてなくなる位で…充分なんです★
あまりにも会話の中に “分析” を入れてしまうと、ほぼ “相手を否定する” かのような雰囲気になりますからね。
特に、多くの女子には厳禁かと思われます（涙）
ジャガイモなどの具は、カレールーの中で溶けてしまう位が美味であります。（…私の好みですが…）まぁ、ほくほくなジャガイモも美味ですがネ（笑）