何かしらに集中できない時には「まずは私自身を愛する」。

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何かしらを「やりたい、向き合いたい」と感じても、心がそこに集中できないってこともある訳で。

そういう時はもしかして、「私の今の心にとっての何かしらが足りない」ことがあるのかもしれません。

たとえば…
リラックスが足りてない誰かの役に立ってない気がする愛情が足りてない楽しさが足りてない…などなど…

となってくると、そういう時はまずは「頑張ること」をお休みして、「足りないことに向き合って、私の心を満たしてみる」ことが必要なのかもしれません。

言い方をを変えますと「私の中の愛を満たすこと」が先決といいますか。

え?私には足りないものだらけですって?

そんな人はなおさら、「私自身を愛すること」で、心をいっぱいいっぱい満たしてあげましょう。

ちゃんとリラックスしてますか?
自分自身を「いっぱいいっぱい可愛がってあげて」ますか?

時には頑張ることをお休みして、カフェでお茶なんて飲んでもいいじゃないですか?
旅行なんかもいいですね。

まずは、私自身を「思いっきり喜ばせてあげて」、沢山愛してあげましょう★